Inspir\u00e9e des techniques de relaxations orientales telles que les vibrations japonaises et la relaxation cor\u00e9enne mais aussi empreinte de l\u2019esprit de la sophrologie humaniste ; la Relaxation Non Verbale allie la mise en vibration et des \u00e9tirements de chaque partie du corps par le praticien dans une gestuelle codifi\u00e9e. Les prises corporelles se situent au niveau des chevilles, genou, bassin, omoplates, poignets, t\u00eate et nuque. Adaptable pour chaque personne.<\/p>\n\n\n\n
La s\u00e9ance qui dure entre 30 et 50 minutes, se d\u00e9roule au sol, sur un tapis ferme. Le pratiquant est allong\u00e9, v\u00eatu d\u2019une tenue confortable, ni trop pr\u00e8s du corps, ni trop ample et ne se chargeant pas en \u00e9lectricit\u00e9 statique. <\/p>\n\n\n\n
Les indications<\/strong><\/p>\n\n\n\n Lib\u00e9rer les tensions, d\u00e9tente, rel\u00e2chement progressif<\/p>\n\n\n\n Apaisement de tout notre syst\u00e8me, telle une pause visant \u00e0 harmoniser le corps et l\u2019esprit<\/p>\n\n\n\n Gestion du stress, am\u00e9lioration du sommeil<\/p>\n\n\n\n Remise en \u00e9nergie, r\u00e9cup\u00e9ration, vitalit\u00e9, bien-\u00eatre<\/p>\n\n\n\n Contribue au soulagement de la douleur et de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9<\/p>\n\n\n\n Compl\u00e9mentaire de la m\u00e9decine allopathique, la RNV investit \u00e9galement le champ de la pr\u00e9vention, ce qui en fait une ressource bien-\u00eatre qui ne peut en aucun cas se substituer \u00e0 un suivi ou traitement m\u00e9dical.<\/p>\n\n\n\n Si une s\u00e9ance peut \u00eatre suffisante, 3 ou 4 peuvent \u00e9galement \u00eatre n\u00e9cessaire pour un effet plus durable.<\/p>\n\n\n\n