Avec un peu de pratique et d\u2019entra\u00eenement vous vous adonnerez \u00e0 la sieste flash, comme le faisait le fabuleux, provocateur, pol\u00e9mique et insomniaque Salvador Dal\u00ed. Fou de travail, il produisait aussi la nuit et avait besoin de temps de r\u00e9cup\u00e9ration. Son texte vous en dit un peu plus :<\/p>\n\n\n\n
Pour pratiquer le \u00ab sommeil avec une cl\u00e9 \u00bb, asseyez-vous dans un fauteuil osseux, de pr\u00e9f\u00e9rence de style espagnol, la t\u00eate renvers\u00e9e appuy\u00e9e sur le cuir tendu du dossier.<\/em><\/p>\n\n\n\n Vos deux mains doivent pendre en dehors des bras du fauteuil auxquels les v\u00f4tres seront soud\u00e9s dans un affaissement de totale relaxation.<\/em><\/p>\n\n\n\n Vos poignets seront maintenus dans le vide et auront \u00e9t\u00e9 lubrifi\u00e9s pr\u00e9alablement avec de l\u2019essence d\u2019aspic, qui facilitera l\u2019engourdissement de vos mains au moment o\u00f9 le sommeil approche, les emplissant des fourmillements de la main morte, qui sont en r\u00e9alit\u00e9 des contre d\u00e9mangeaisons, les fourmis physiques, antidotes de celles, psychiques, de votre redoutable impatience \u00e0 peindre.<\/em><\/p>\n\n\n\n Dans cette position, vous tiendrez une lourde cl\u00e9 que vous garderez suspendue, serr\u00e9e d\u00e9licatement entre les extr\u00e9mit\u00e9s du pouce et de l\u2019index de votre main gauche.<\/em><\/p>\n\n\n\n Sous la cl\u00e9, vous aurez au pr\u00e9alable plac\u00e9 par terre une assiette \u00e0 l\u2019envers. Lorsque la cl\u00e9 tombera de vos doigts, le bruit de sa chute sur l\u2019assiette retourn\u00e9e vous r\u00e9veillera s\u00fbrement, et vous pouvez \u00eatre s\u00fbr \u00e9galement que ce moment fugitif, o\u00f9 vous avez \u00e0 peine perdu conscience, et pendant lequel vous ne pouvez pas \u00eatre certain d\u2019avoir vraiment dormi, est enti\u00e8rement suffisant vu que vous n\u2019avez pas besoin d\u2019une seconde de plus pour que votre \u00eatre physique et psychique tout entier soit repos\u00e9.<\/em><\/p>\n\n\n\n \u00ab Je dois ma connaissance du sommeil avec une cl\u00e9 au fait qu\u2019il fut pratiqu\u00e9 par les capucins de Tol\u00e8de. Mais, plus tard, revenant de Gen\u00e8ve en automobile avec mon grand ami le peintre Jos\u00e9 Maria Sert, celui-ci m\u2019expliqua, dans une conversation m\u00e9morable sur les diff\u00e9rents types de sommeil selon les arts, que \u00ab le somme avec une cl\u00e9 \u00bb \u00e9tait traditionnellement pratiqu\u00e9 par les peintres aviso des <\/em>dessins architectoniques<\/em>, qui avaient besoin, pour exercer leur m\u00e9tier, d\u2019une main exceptionnellement s\u00fbre et calme \u00bb.<\/em><\/p>\n\n\n\n Salvadore Dal\u00ed<\/em><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Maintenant, installez-vous confortablement, sans oublier de d\u00e9sactiver votre t\u00e9l\u00e9phone et de mettre une alarme \u00e0 15 minutes au cas o\u00f9 vous ne l\u00e2cheriez pas les cl\u00e9s ! Je parle d\u2019exp\u00e9rience \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n Quelques liens :<\/p>\n\n\n\n http:\/\/www.doctissimo.fr\/html\/psychologie\/stress_angoisse\/articles\/12393-bienfaits-sieste.htm<\/a>h<\/a><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n
Ayant termin\u00e9 ces pr\u00e9paratifs, vous n\u2019aurez qu\u2019\u00e0 vous laisser envahir progressivement par le sommeil serein de l\u2019apr\u00e8s-midi, comme la goutte spirituelle d\u2019anisette de votre \u00e2me montant dans le cube de sucre de votre corps.<\/em><\/p>\n\n\n\n